Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 85,54g | Karb: 242,22g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nugteta Dimsum Jamur, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roti, Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Guava. lagi...
|
|
495 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|