Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 119,27g | Prot: 65,51g | Karb: 275,77g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Tempe Gembus, Nasi Goreng, Telur Ceplok, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Sasa Santan Kelapa, Tempe Gembus. Makan Malam: Terong Goreng, Sunco Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Strawberry Cookies, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|