Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 76,30g | Karb: 2,72g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|