Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 69,14g | Karb: 217,97g.
Makan Pagi: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Makan Siang: Gula Pasir, HiLo Swiss Chocolate, Kaldu Jamur, Sagu, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Telur, Deli Max Bratwurst Original, Tteok (Kue Beras), Greenco Jamur Enoki, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. Makan Malam: Wall's Feast Vanilla, Sayur Campuran, You C1000 Vitamin Lemon, Jamur Tiram, Tteok (Kue Beras), Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Garam, Tahu, Rumput Laut Kering. Camilan/Lainnya: Monde Serena Egg Roll, Indomaret Keripik Usus, Putri Salju, Yakult Yakult, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|