Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 72,66g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Isi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Krispy Kreme Classic Cinnamon, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|