Jurnal ikarüs, 16 Mei 22

Profil ikarüs | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022

75 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 16 Mei 2022:

552 kkal

Lemak: 11,76g | Prot: 59,78g | Karb: 49,37g. Makan Pagi: Sütlü Kahve. Makan Siang: Sütlü Kahve. Makan Malam: Soğan veya Taze Soğan, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik. lagi...

2146 kkal

Latihan: Alat Olahraga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ikarüs

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ikarüs, 16 Mei 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ikarüs