Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 104,76g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng Kentang, Daging Kambing. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , ABC Kecap Manis, Risoles, Bolu Pisang. Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Biji Ketapang. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|