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Hammer!! Nicht schlecht in zwei Wochen 2,3 kg durch kcal zählen und viel Sport. Tiefstand seit September 2021 ! Danke für die Unterstützung . 😘🤗
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1414 kkal
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Lemak: 61,00g | Prot: 41,43g | Karb: 176,67g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Petersilie, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot, Salatgurke, Grüne Oliven. Makan Siang: Pommes Frites, Burger King Plant-Based Long Chicken. Makan Malam: Wassermelone, ASIA Pekingsuppe, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Käse. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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