Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 67,11g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tumis Kangkung, Martabak Manis. Makan Siang: Pizza Hut Super Supreme, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Tiram, Miso Paste, Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nextar Sagon Cookies, Putri Salju, Kacang Tanah, Kue Kacang Hijau, Indomaret Keripik Tempe. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Yeo's Chrysanthemum Drink. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|