Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 256,73g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: Ayam Kecap, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audyadanambu
|