|
Day 3
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 32,78g | Karb: 141,69g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam. Makan Siang: Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|