Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 69,44g | Karb: 109,38g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter . Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fiesta Siomay Ayam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan V_Alfi
|