|
Day 2
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 57,38g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur, Tahu. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g), Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|