Es geht allgemein nach unten, ich habe jetzt wieder den richtigen Antrieb, das durchzuziehen.
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 123,07g | Prot: 91,12g | Karb: 298,14g.
Makan Siang: Paprikasoße, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Semmelknödel, Butter, Laugenstange. Makan Malam: Bonduelle Kichererbsen, Geriebener Römer Käse, Butter, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Cheddar-Käse. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|