Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 50,26g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Tempe Orek, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jele Collagen. Makan Siang: Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Bakpao. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|