Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 42,87g | Karb: 104,26g.
Makan Pagi: Nescafe Kopi Bubuk, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Ny. Siok Kerupuk Udang. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Nuggets. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Seafood Lovers Pempek, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgosqdd
|