Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 65,26g | Karb: 225,10g.
Makan Pagi: Bakwan, Tugu Jogja Bolu Kukus, Pepaya Muda, Pempek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buncis Kering Dimasak, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Indomaret Soes Cokelat, Makaroni, Lapis Legit, Indomaret Kacang Polong Tepung, Permen, SuperIndo Getas Bangka Super, Dodol, Apollo Roka Peanut Bar, ABC Kecap Manis, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Tekwan, Rujak Buah, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Makan Malam: Kue Semprong, Teh Manis, Pangsit Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Oyong, Durian, Madu, Lemon, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellyharika
|