Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 99,84g | Karb: 213,44g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ikan Mas, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Hatari Malkist, Hatari Malkist. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahraawwbyy
|