|
DAY 1
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 68,37g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Nastar, Pepaya. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|