Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 61,78g | Karb: 224,44g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Buah Naga, Apel, Mangga, Carnation Krimer Kental Manis, MEG Keju Serbaguna, Singkong Rebus. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Hati Ayam, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Realfood Jelly, Kurma, Buah Naga, Mangga, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|