|
Setelah lebaran kirain bakal naik banyak apalagi makan udh ga karuan nutrisinya banyak karbonya doang, eh malah turun yakin banget ini mah massa ototku yg hilang tapi gpp senin kita atur lagi pola hidup sehatnya
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|