Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 56,86g | Karb: 290,23g.
Makan Pagi: Kurma, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Teh Tawar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bagel Wijen, Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Bawang, Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Telur Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Kurma, Pop Ice Pop Ice, Wafer Coklat, Kue Nastar, Kurma, Kue Bawang, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Wings Food Isoplus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila fristi
|