Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 43,06g | Karb: 192,20g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daun Bawang, Jagung, Wortel, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Merah. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah. Makan Malam: Daun Bawang, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Wafer Keju, Monde Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|