Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 35,66g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Sirsak, Jeruk, Kacang Mete, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Beresepeda - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imanda.Firmansyah
|