Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 85,00g | Karb: 247,06g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir. Makan Siang: Sambal Goreng, Kemangi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Buah Anggur, Pisang. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Nasi Ketan (Ketan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Koko Krunch Duo, Buah Pir, Burung Dara Mie Telur Urai, Opak, Maicih Macaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debbydietdiary
|