Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 85,24g | Karb: 139,43g.
Makan Pagi: Kacang Mete Sangrai Asin , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Siang: Kue Nastar, Kurma, Bubur Nasi, Opor Ayam, Rendang, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Maicih Macaroni, Telur Rebus Lunak, Flimty Flimeal. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debbydietdiary
|