Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1950 kkal
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Lemak: 40,27g | Prot: 142,30g | Karb: 264,98g.
Makan Pagi: New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Pamplona Sobrepaleta Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lacta Bombom Ouro Branco , Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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