Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
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80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1949 kkal
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Lemak: 60,23g | Prot: 139,58g | Karb: 219,50g.
Makan Pagi: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Sobrepaleta Suína, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Brócolis, Abóbora Cabotia, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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