Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 113,85g | Prot: 128,18g | Karb: 128,64g.
Sebelum Sarapan: Go Natural Nut Delight Snack Bar, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. Makan Siang: White Pepper , Black Pepper , Chili Powder , Garlic Powder , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Oranges , Chili Oil, Klean Bowl Ayam Ori, Fried Egg, Lees Bakery Wheat Sourdough Bread. lagi...
|
|
596 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 25 menit, Cardio - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|