Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 114,66g | Prot: 39,97g | Karb: 17,73g.
Makan Pagi: Food Lion Original Pork Rinds, Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Makan Siang: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|