Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 27,28g | Karb: 227,25g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Morin Selai Kacang, Chia Seed, Telur Rebus, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Skygoat Susu Kambing, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Makan Malam: Bubur Ketan Hitam, Gula Pasir, Gula Merah, Nanas Potongan (Manis, Beku), Sirup, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Mony Cincau Hitam, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|