Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 97,01g | Karb: 106,11g.
Makan Pagi: Oreo Oreo Original, Telur Rebus, Tempe, Tahu, Terung, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Talas, Tahu, Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Bamboe Bumbu Semur. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Tempe Bacem, Arnott's Good Time Coffee, Relaxa Permen, Arnott's Good Time Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|