Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 52,35g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Kue Kering Lidah Kucing, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Nasi Putih, Sate Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Apollo Milk Chocolate Wafer Cream, Risol Mayo, Kurma. lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulia0808
|