Jurnal nessags, 24 Apr 22

Profil nessags | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022

56,7 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2022:

1099 kkal

Lemak: 59,11g | Prot: 134,54g | Karb: 86,15g. Sebelum Sarapan: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Makan Siang: Klean Bowl Ayam Ori, Klean Bowl Ayam Bakar, Klean Bowl Pasta Gyudon Matah. Camilan/Lainnya: Go Natural Yoghurt Fruit & Nut Snack Bar. lagi...

486 kkal

Latihan: Muay Thai - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...

berat badan stabil

Dukung

Sejarah Berat Badan nessags

Lihat Riwayat Lengkap