Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 12,99g | Prot: 124,07g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Air, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|