Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 54,68g | Karb: 95,30g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Deka Wafer Roll, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Richeese Siip, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kanzler Singles Original, Pempek. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellyharika
|