Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 50,95g | Karb: 85,66g.
Makan Pagi: 伊利 金典有机纯牛奶, 型味逻辑（小纪） 粗粮切片全麦面包. Makan Siang: 油菜籽油, 白米（中粒米，煮熟）, 锅圈食汇 魔芋丝结（小纪）, 小纪鸡胸肉 肉类, 甜椒, 芹菜, 金针菇, 西兰花. Camilan/Lainnya: 小纪 西梅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|