Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 106,37g | Karb: 94,80g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Putih Telur, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Puro WPRO Chocolate Eclairs. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haninee
|