Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 95,02g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Madu, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Daun Singkong. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Labu Siam, Kecambah, Urap. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Okey Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gitaluk04
|