Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 101,62g | Karb: 99,92g.
Makan Pagi: Buah Naga, Nanas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Rendang, Sayur Campuran, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Solo, Natlab Soy Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|