Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 42,80g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana, Chia Seed, Banana. Makan Malam: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sakake Tahu Sutera, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Telur Goreng, Terung Dimasak, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|