Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 109,78g | Prot: 66,08g | Karb: 96,15g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Nectarines, Heavy Cream, Sugar. Makan Siang: Kroger Walnut Halves and Pieces, Banana. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|