Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 73,85g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: 伊利 金典有机纯牛奶, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 八宝粥. Makan Siang: 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类, 炒白菜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 韭菜/大葱, 虾仁, 鸡蛋（整个）. Makan Malam: 鸡腿, 炒生菜, 炒胡萝卜, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|