Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 50,94g | Karb: 89,47g.
Makan Pagi: Air, Telur Dadar. Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|