|
🥰
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 52,07g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Udang, Mazola Minyak Kanola, Jagung, Kubis, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Belmount Sosis Sapi , Nasi Putih. Makan Siang: Kue Talam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Indomilk Kental Manis, Marjan Melon, Air Kelapa, Nangka, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun Kaca Mie, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Fiber Creme, Sweetener, Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #alaMamita
|