Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 30,77g | Karb: 15,26g.
Makan Pagi: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coleslaw, Espresso Coffee, 365 Greek Yogurt Plain, Herr's Sour Cream & Onion Dip, Coffee (Brewed From Grounds), Food Lion Original Pork Rinds. Makan Siang: Frankfurter or Hot Dog, Nathan's Famous Angus Beef Franks. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|