Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 48,42g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Morin Selai Kacang. Makan Malam: Pepaya, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Sawi Putih, Buncis, Okey Sosis Ayam, Wortel, Kubis, Jagung. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggelia15
|