|
kurang tidur dan ga sahur...
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 62,79g | Karb: 122,78g.
Makan Malam: Teh Tarik, Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Lamb Biryani, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sushi, Teh Manis, Risoles, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Blue Band Serbaguna, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Chitato Lite Rumput Laut, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|