Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 22,57g | Karb: 60,76g.
Makan Pagi: Jeruk, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sambal tomat bahan rebusan, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropical Minyak Goreng Tropical, Shirataki Nasi. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Rendang, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|