|
slow & steady wind the race!! 🎉
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 57,59g | Karb: 110,12g.
Makan Pagi: Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Oatmeal, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Kroger White Potatoes Sliced, Great Value Garbanzo Beans, Cauliflower , Rodopa Bulgarian Feta, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Sun Harvest Organic Spring Mix. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Gum Me Sea Salt Premium Roasted Seaweed, First Select Coleslaw Green Cabbage Carrots & Red Cabbage, Great Value Riced Cauliflower. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job Mischelle_ yes slow and steady
22 Apr 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|